Aromatherapie

Es ist nicht erst seit gestern bekannt, dass ätherische Öle und Kräuteressenzen Wohlbefinden und Gesundheit positiv beeinflussen. Eukalyptus zum Beispiel stärkt das Immunsystem, Melisse hat eine beruhigende Wirkung, Rosmarin hingegen zieht eine aktivierende Wirkung nach sich.

Die folgende Übersicht stellt Ihnen die gängigsten Aromaöle und Ihre Wirkung dar:

• Beruhigend: Rosmarin, Thymian, Citronella, Muskatnuss, Fichtennadel
• Schmerzstillend: Pfefferminze, Cajeput, Kamille, Bergamotte, Geranium
• Desinfizierend: Teebaum, Nelke, Lavendel, Salbei, Eukalyptus
• Hustenlindernd: Muskat, Thuja, Pfefferminze, Zitrone
• Konzentrationssteigernd: Rosmarin, Eukalyptus, Cajegut, Lemongrass
• Stimmungsaufhellend: Rose, Geranium, Lemongrass, Neroli
• Aphrodisierend: Patchouli, Rose, Sandelholz
• Aktivierend: Fichtennadel, Muskatnuss, Citronella, Rosmarin, Thymian

Sollte Ihre Dampfdusche mit einer Aromatherapie ausgestattet sein, können Sie von all diesen Wirkungen profitieren. I.d.R. ist in einer Dampfdusche ein Behälter am Dampfauslass angebracht, in der sich Aromazusätze / ätherische Öle hinzugeben lassen.

Bedenken Sie bitte dass sich nur Aromazusätze speziell für Dampfduschen anwenden lassen. so genannte Dampfbad Emulsionen. Saunazusätze oder stark äthanolhaltige Aromazusätze sind nicht geeignet da sich diese schädlich auf einzelne Bestandteile der Dampfdusche auswirken.

Die Aromatherapie der Dampfdusche funktioniert sehr unkompliziert durch die Zugabe der ätherischen Öle in den dafür vorgesehenen Behälter. Die Dampfbad Emulsion können Sie entweder direkt in den Behälter gießen oder einen Wattebausch in Ihren Aromazusatz tränken und diesen dann in den Behälter legen. Der wohltuende Duft verteilt sich mit dem Dampf in der Kabine. Auf diese Weise können Sie die Aromatherapie beispielsweise in der Dampfdusche Aqualine nutzen.

Nein. Man sollte nur Aromazusätze verwenden, die speziell für Dampfduschen / Dampfbäder geeignet sind, so genannte Dampfbademulsionen. Aromazusätze für die Sauna beispielsweise, sollten in keinem Fall verwendet werden da die Konzentration weitaus stärker ist. Der Dampfauslass einer Dampfdusche besteht, aufgrund der dort entstehenden Hitze, aus Hartkunststoff. Da meist auch in diesen Dampfauslass (siehe Abb.) die Aromaöle hinzugegeben werden, könnte dieser durch einen nicht geeigneten Aromazusatz beschädigt werden.

Sie können die Aromatherapie auch mit der Farblichttherapie kombinieren und somit nicht nur für einen tollen Duft in der Dampfdusche sorgen, sondern auch für ein wunderschönes Ambiente mit der richtigen Farbauswahl. Die Anwendung und Wirkung wird im Artikel Farblichttherapie erläutert.